Opwarmen met een heerlijke Appeltosti

Nu het buiten kouder wordt, gaat een lekkere tosti er altijd in, als opwarmertje voor of na de wedstrijd. Deze tosti met kaas en appel doet denken aan een heerlijke appeltaart!

Dit heb je nodig voor 10 tosti’s

20 sneetjes meergranen- of volkorenbroodhalvarineappelstroop3 appels10 plakjes jong belegen 30+ kaas

Besmeer 10 sneetjes brood dun met halvarine en de andere boterhammen met appelstroop. Was de appels en snijd ze in vieren. Verwijder de klokhuizen en snijd de parten in dunne schijfjes. Beleg de boterhammen met halvarine met plakjes appel en dek dit af met een plakje kaas. Leg de andere boterham erbovenop. Bak de tosti’s in een tosti-ijzer warm en bruin.

Voedingswaarde per tosti

  • 290 kcal
  • 13 gram eiwit
  • 7 gram vet, waarvan 3 gram verzadigd
  • 41 gram koolhydraten
  • 6 gram vezels
  • 25 gram fruit

Dit recept is mogelijk gemaakt door het Voedingscentrum.